Эмоциональное выгорание

Давайте поговорим о распространенном, в современном мире, недуге — синдроме эмоционального выгорания (СЭВ). Он вырабатывается как ответная реакция на продолжительные рабочие стрессы. Сложно почувствовать симптомы в самом начале, обычно мы замечаем его уже в тяжелой форме.

Читать далее

Стресс – руководство по эксплуатации

Стресс становится настоящей чумой человечества.  При этом у него есть и положительные свойства. Для человека важно не избегать стресса, а научиться преобразовывать его разрушительную энергию в конструктивную. Стресс это и влияние, и ситуация, и состояние.

Читать далее

Признаки взрослости – Синдром Питера Пэна

Есть мнение, что в процессе развития общества возникают и чередуются <поколения нищеты> и <поколение скуки>. Поколения нищеты, как правило, сталкиваются с огромным количеством ограничений и потрясений. Они активны, изо всех сил они пытаются пробиться в жизни, забывают о комфорте и работают, работают, работают. В том числа для того, чтобы породить своих детей — поколение скуки. Как только их не называют: Янг-эдалты (Young adult), Кидалты (kid — ребёнок, adult — взрослый), бумеранги, миллениалы, поколение ЯЯЯ..

Читать далее

Копинг

Копинг — это поведение позволяющее человеку с помощью осознанных действий справляться со стрессом или трудной жизненной ситуацией. Иными словами, это такое поведение, которое направленно на активное изменение ситуации или приспособление к ней.

Читать далее

Волшебная палочка воли

%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%88%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%bf%d0%b0%d0%bb%d0%be%d1%87%d0%ba%d0%b0У каждого из нас есть мечта, которая толкает нас вперед. Но кто-то упорно идёт к своей мечте, а кто-то предпочитает так и оставаться вечным прожектером. Один человек способен построить город, а второй не в состоянии сколотить будку своему псу.

Почему так происходит и куда приводят нас мечты? Почему многие из них остаются нереализованными?

Читать далее

Идеальный мир

121428152_rssryo

В середине 20-го века один американский ученый-этолог Джон Кэлхун проводил необыкновенный эксперимент. Целью эксперимента было прогнозирование будущего для человечества, а поскольку на людях эксперименты не поставишь, за испытуемых он взял мышей. В 1972 году он провел своё самое знаменитое исследование <Вселенная-25>.

Читать далее

Комфортное долголетие

Published by pepsimist.ru

Published by pepsimist.ru

Старение – общебиологическая закономерность угасания организма, свойственная всем живым существам. Старость – это заключительный естественный этап онтогенеза. Это не болезнь, которую можно лечить, а этап индивидуального развития. В процессе старения появляются возрастные изменения, которые начинаются задолго до старости и постепенно приводят к ограничению функций.Старческие изменения, прежде всего, обнаруживаются во внешних признаках: меняется осанка и форма тела, появляется седина, теряется эластичность кожи, ослабляется зрение и слух, ухудшается память. Читать далее