Эмоциональное выгорание

Давайте поговорим о распространенном, в современном мире, недуге — синдроме эмоционального выгорания (СЭВ). Он вырабатывается как ответная реакция на продолжительные рабочие стрессы. Сложно почувствовать симптомы в самом начале, обычно мы замечаем его уже в тяжелой форме.

Читать далее

Стресс – руководство по эксплуатации

Стресс становится настоящей чумой человечества.  При этом у него есть и положительные свойства. Для человека важно не избегать стресса, а научиться преобразовывать его разрушительную энергию в конструктивную. Стресс это и влияние, и ситуация, и состояние.

Читать далее

Волшебная палочка воли

%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%88%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%bf%d0%b0%d0%bb%d0%be%d1%87%d0%ba%d0%b0У каждого из нас есть мечта, которая толкает нас вперед. Но кто-то упорно идёт к своей мечте, а кто-то предпочитает так и оставаться вечным прожектером. Один человек способен построить город, а второй не в состоянии сколотить будку своему псу.

Почему так происходит и куда приводят нас мечты? Почему многие из них остаются нереализованными?

Читать далее

Комфортное долголетие

Published by pepsimist.ru

Published by pepsimist.ru

Старение – общебиологическая закономерность угасания организма, свойственная всем живым существам. Старость – это заключительный естественный этап онтогенеза. Это не болезнь, которую можно лечить, а этап индивидуального развития. В процессе старения появляются возрастные изменения, которые начинаются задолго до старости и постепенно приводят к ограничению функций.Старческие изменения, прежде всего, обнаруживаются во внешних признаках: меняется осанка и форма тела, появляется седина, теряется эластичность кожи, ослабляется зрение и слух, ухудшается память. Читать далее

Секретный код счастья

%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bd%d0%b0%d0%b7%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f

Недавно, среди молодых людей, был проведен опрос на тему — что может сделать их счастливыми? И более половины, главной целью свое жизни, назвали богатство. Вторым по популярности ответом была потребность стать знаменитым. А для того, чтобы добиться желанных целей, молодые люди видят только один путь —  много и усердно работать. Читать далее